在Google浏览器中，点击右上角的三个垂直点（菜单按钮），在下拉菜单中选择“设置”。在“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”。
在弹出的对话框中，可以选择要删除的数据类型，包括浏览记录、Cookie及其他网站数据、缓存的图片和文件等。可以选择时间范围来删除数据，例如“过去一小时”、“过去24小时”、“过去7天”、“过去4周”或“不限时间”。选择“不限时间”将删除所有相关数据。
确认您选择的数据类型和时间范围后，点击“清除数据”按钮。如果您发现谷歌浏览器下载文件的速度过慢，可以尝试以下方法：确保您的网络连接正常，尝试重启路由器或调整网络设置；关闭不必要的后台应用程序，释放更多的带宽给下载任务；尝试使用不同的下载管理器或工具，以提高下载速度；检查是否有其他设备占用了大量的网络资源，必要时断开它们的连接。
定期清理谷歌浏览器的数据不仅能提高浏览器的性能，还能有效保护您的隐私。