打开谷歌浏览器并访问需要下载的文件链接。点击页面中的下载按钮启动传输过程，此时可在浏览器底部看到进度条显示当前下载状态。
若下载过程中出现网络中断或系统故障导致暂停，无需立即重新开始。待网络恢复后再次进入同一下载页面，浏览器会自动识别未完成的下载任务。这时会弹出提示询问是否继续之前的下载进度，选择确认即可从断点处恢复传输。
对于大文件下载建议保持浏览器处于前台运行状态。这样可以实时监控速度变化，并且减少因切换标签页造成的线程中断风险。如果意外关闭了浏览器窗口，重新打开时仍能通过下载管理界面找到正在进行中的任务。
检查服务器是否支持断点续传功能非常重要。部分老旧服务器可能不支持该特性，这种情况下即使使用上述方法也无法实现断点续传。可以通过查看网页源代码中的HTTP头信息来验证服务器是否返回Accept-Ranges: bytes响应标识。
当遇到反复中断的情况时，可尝试调整同时进行的下载任务数量。过多的并发连接可能会影响单个文件的下载稳定性，适当减少并行任务有助于提高每个任务的成功几率。
定期清理浏览器缓存也能改善下载性能。进入设置菜单找到隐私与安全选项，选择清除浏览数据中的缓存图片和文件条目，这有助于释放磁盘空间并优化网络栈的工作状态。
如果发现某个下载任务长时间停滞不前，可以先暂停再重新开始该任务。有时简单的重启操作就能触发浏览器重新协商更好的传输速率，特别是在网络状况发生变化的情况下效果明显。
通过上述步骤系统化实施下载启动、中断恢复、前台监控、服务器验证、任务限速、缓存清理和重启刷新等操作，可有效利用谷歌浏览器内置的断点续传功能完成大文件下载。关键在于准确识别服务器支持情况，合理控制并发连接数，并及时处理异常中断事件。
