以下是关于Google Chrome插件页面性能监控与优化的内容：
1. 性能监控方法：使用Chrome DevTools中的Performance面板，可以录制和分析页面加载及运行过程中的性能数据，包括脚本执行时间、渲染时长等，帮助发现性能瓶颈。Lighthouse工具能对网页进行多方面性能评估，提供详细的报告和改进建议，涵盖加载速度、资源利用等关键指标。
2. 优化策略：定期审查已安装的插件，删除长期未使用或功能重复的插件，减少后台资源占用。例如，若同时安装了两款类似广告拦截插件，可保留一款更优的。对于自动更新选项，如非必要，可设置为手动更新模式，避免不必要的资源消耗。
3. 其他注意事项：确保Chrome浏览器开启硬件加速功能，有助于提高页面渲染速度。调整浏览器的其他设置，如关闭不必要的扩展程序、优化缓存设置等，也能在一定程度上提升整体性能。