一、网络方面优化
1. 检查网络速度：使用网络测速工具（如SpeedTest）检测当前网络的下载速度和稳定性。如果网络带宽不足或不稳定，会导致视频下载卡顿跳帧。例如，若下载速度远低于视频所在平台的推荐速度，可能就需要调整网络环境，比如更换更高速的网络套餐或优化路由器位置以增强信号。
2. 限制其他设备占用网络：在下载视频时，关闭其他正在使用网络的设备或程序。例如，正在下载视频时，不要同时进行在线游戏、观看其他高清视频或进行大文件上传等操作，以免网络带宽被大量占用，影响视频下载的流畅性。
二、浏览器设置调整
1. 清理缓存：过多的浏览器缓存可能会影响视频下载。在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择清除缓存数据，这可以帮助释放内存并提高下载性能。
2. 禁用不必要的扩展程序：一些扩展程序可能会在后台占用系统资源，导致下载视频时出现卡顿跳帧。进入浏览器的扩展程序管理页面（点击右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”），禁用那些不需要的扩展程序，尤其是一些可能会影响网络或系统性能的插件。
三、视频下载工具优化
1. 选择合适的下载工具：如果使用第三方下载工具来下载视频，要确保该工具与谷歌浏览器兼容且性能良好。例如，一些知名的下载工具如IDM（Internet Download Manager）可以提供更稳定的下载连接和多线程下载功能，有助于提高下载速度和减少卡顿跳帧现象。在使用下载工具时，要按照其官方说明进行正确配置，如设置合适的下载线程数等。
2. 更新下载工具：保持下载工具为最新版本，因为新版本通常会修复一些已知的漏洞和性能问题，可能会改善与谷歌浏览器的兼容性以及下载视频时的稳定性。
四、硬件相关优化
1. 检查计算机性能：确保计算机的硬件配置能够满足视频下载和播放的基本要求。如果计算机的CPU、内存等资源不足，可能会导致下载视频时出现卡顿跳帧。可以通过任务管理器（在Windows系统中按Ctrl + Shift + Esc组合键打开）查看系统资源的使用情况，关闭一些不必要的后台程序以释放资源。
2. 升级硬件驱动：特别是显卡驱动和网络适配器驱动。过时的驱动程序可能会影响硬件的性能发挥，导致视频下载出现问题。可以到硬件厂商的官方网站下载最新的驱动程序并进行安装。
