以下是谷歌浏览器下载及网络连接优化设置教程：
1. 谷歌浏览器下载：打开谷歌浏览器官方网站，在官网页面上，点击“下载Chrome”按钮开始下载。下载过程中，系统会自动检测你的操作系统，并为你提供适合的版本。如果你使用的是Windows操作系统，下载的文件通常是一个安装程序文件，扩展名为“.exe”。如果你使用的是Mac，下载的文件将是“.dmg”格式。下载完成后，双击安装文件开始安装过程。Windows用户会看到一个提示框，询问是否允许该程序对计算机进行更改，点击“是”即可。
2. 网络连接优化设置：进入谷歌浏览器的设置页面，找到“隐私和安全”部分，点击进入相关设置，可对外部脚本的加载优先级进行管理。在Chrome的扩展程序管理页面中，每个插件可以设置是否允许它在浏览器启动时自动加载，用户可根据需要禁用某些插件的启动权限，以此来调整插件的执行优先级和资源占用情况。