谷歌浏览器的视频播放画质自动调节功能，也被称为“智能缩放”或“自动缩放”，是一种自动调整视频播放质量的功能。它可以根据网络速度和可用带宽自动调整视频的分辨率和帧率，以提供更好的观看体验。
以下是实测步骤：
1. 打开谷歌浏览器，访问一个支持视频播放的网站。
2. 在视频播放器中，点击“设置”按钮（通常是一个齿轮图标）。
3. 在设置菜单中，找到“视频”选项。
4. 在视频设置中，找到“智能缩放”或“自动缩放”选项。
5. 启用“智能缩放”或“自动缩放”功能。
6. 尝试播放视频，看看是否能够自动调整画质。
7. 如果没有自动调整画质，可以尝试手动调整画质设置，如降低分辨率、增加帧率等。
8. 测试在不同网络环境下的画质表现，看看是否能够保持稳定的画质。
9. 如果发现画质不稳定，可以尝试关闭“智能缩放”或“自动缩放”功能，手动调整画质。
10. 最后，可以保存设置，以便下次使用。
需要注意的是，不同的网站可能有不同的画质设置，因此可能需要根据具体网站进行调整。此外，一些网站可能不支持“智能缩放”或“自动缩放”功能，这时需要手动调整画质。