检查网络连接是否稳定充足。观看高清视频需要较高的带宽支持，若当前网络速度不足或信号波动较大（尤其是无线网络），会导致数据缓冲延迟。建议使用网速测试工具检测实际传输速率，必要时切换至有线连接提升稳定性。同时确认其他设备未占用过多带宽资源，可在路由器设置中为Chrome分配固定优先级。
清理浏览器缓存与临时文件。长时间积累的缓存数据可能影响解析效率，进入设置菜单选择“隐私和安全”，点击“清除浏览数据”并勾选“缓存的图片和文件”“Cookie及其他网站数据”。完成后重启浏览器使改动生效，这能有效释放存储空间并消除潜在冲突。
调整硬件加速相关配置。部分用户的显卡驱动可能存在兼容性问题，导致GPU渲染异常。在地址栏输入`chrome://flags/`搜索“GPU rasterization”和“Accelerated 2D canvas”，将其设置为禁用状态。另一种方法是进入系统设置中的“使用硬件加速模式”选项，关闭后重新启动浏览器测试播放效果。
管理扩展程序减少资源占用。过多插件会消耗CPU内存资源，访问扩展管理页面逐一禁用广告拦截、脚本管理类工具。特别是那些标注“Decoy”或“Anti-Ad”名称的程序，往往对视频流处理产生干扰。保留必要功能的前提下尽可能精简启用数量。
优化系统资源分配策略。按下`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束非必要的后台进程如下载工具、云同步服务等。限制同时打开的标签页数量不超过5个，避免因内存过载影响视频解码性能。对于物理内存较小的设备，适当增加虚拟内存容量也能改善卡顿现象。
更新显卡驱动与浏览器版本。过时的图形驱动程序可能导致性能瓶颈，通过设备管理器自动检测更新或前往厂商官网下载安装最新版。同时确保Chrome保持最新状态，在“关于Chrome”页面检查更新并安装补丁，新版通常包含针对性能优化的改进。
降低视频分辨率适应网络环境。当网络条件较差时，手动切换至较低画质选项可显著减少缓冲时间。大多数平台提供标清/高清切换按钮，选择适合当前带宽的码率能有效提升流畅度。此外尝试更换不同的视频源地址，某些服务器可能存在负载过高的问题。
重置浏览器默认设置排除故障。如果常规方法无效，可采用核销方案：进入设置中的“重置和清理”，选择“将设置恢复为原始默认设置”。此操作会停用所有扩展但保留书签密码等个人数据，适合解决因配置错误导致的深层问题。
通过上述步骤逐步操作，通常可以解决谷歌浏览器视频播放卡顿的问题。每次修改设置后建议立即测试效果，确保新的配置能够按预期工作。
