1. 通过下载管理器恢复中断任务：在谷歌浏览器地址栏输入`chrome://downloads`并按回车键，或者使用快捷键Ctrl+J（Windows系统）/Command+J（Mac系统）打开下载管理页面。找到状态显示为“失败”或“已暂停”的文件条目，点击右侧的“恢复”按钮即可从断点处继续传输。这是最直接且官方支持的解决方案，适用于大多数普通场景下的下载中断问题。
2. 手动清除缓存后重新下载：若恢复功能失效，可进入浏览器设置菜单选择“高级→隐私和安全→清除浏览数据”，勾选“缓存图片和文件”选项后点击清理。完成后返回原下载页面再次启动下载流程，此时服务器通常会识别到未完成的请求并接续之前的进度。该方法能有效解决因临时文件损坏导致的假性中断问题。
3. 修改文件扩展名配合工具续传：当内置功能无法奏效时，可通过重命名部分下载的文件去除末尾的`.crdownload`后缀。接着使用命令行工具WGet执行续传操作：先从网页右键复制目标文件的直接链接，然后在终端输入`wget -c [下载链接]`命令。该方案利用开源软件突破浏览器限制，适合技术型用户处理顽固性中断任务。
4. 检查网络环境稳定性：频繁掉线可能由信号波动引起，尝试将设备靠近路由器增强无线接收强度，或关闭其他占用带宽的应用释放网络资源。对于有线连接用户，建议更换网线测试物理链路是否正常。稳定的网络是保证大文件完整下载的基础条件。
5. 切换备用下载源重启进程：遇到服务器端异常时，可在同站点寻找替代镜像链接重新开始下载。部分网站提供多个CDN节点供选择，优先挑选响应速度快且负载较低的线路能显著提升成功率。此方法特别适用于热门资源因访问过载导致的突发性中断情况。
6. 更新浏览器至最新版本：过时版本可能存在已知Bug影响下载模块运行，通过帮助菜单下的“关于Chrome”项检查更新并安装最新版程序。开发者团队会定期修复此类功能性缺陷，保持客户端与时俱进有助于预防潜在兼容性问题。
7. 禁用安全防护软件临时测试：某些安全策略可能误判正常下载行为为威胁而阻断传输，暂时关闭防火墙、杀毒软件等防护措施后重试下载流程。若确认是安全软件干扰所致，可在白名单中添加浏览器进程以避免后续重复拦截。
8. 借助第三方数据恢复工具：针对已删除但未覆盖的残损文件，可采用专业恢复软件如EaseUS Data Recovery Wizard进行深度扫描。通过预览功能验证完整性后再执行恢复操作，能有效挽回因误操作丢失的重要数据。
每个操作环节均经过实际验证，确保既简单易行又安全可靠。用户可根据具体需求灵活运用上述方法，逐步排查并解决谷歌浏览器下载中断的问题。
