1. 自动更新设置
- 进入扩展程序页面（点击右上角三点→更多工具→扩展程序），在右上角开启“开发者模式”，勾选“自动更新扩展程序”选项。此操作后，浏览器会自动下载并安装插件的最新版本，无需手动干预。若需关闭自动更新，可取消勾选该选项。
2. 手动检查更新
- 在扩展程序页面，点击左上角的“刷新”图标（循环箭头），或点击“更新全部扩展”按钮，手动触发插件更新检查。此方法适用于临时需要更新特定插件的情况。
3. 设置特定插件的更新频率
- 部分插件支持自定义更新周期。进入插件详情页（点击插件下方的“详情”按钮），在设置中找到“更新频率”选项，可选择“每周”或“每月”检查一次更新。若插件未提供此选项，可通过调整浏览器命令行参数`--extensions-update-frequency=时间（秒）`强制设置全局更新间隔，但可能影响所有插件的更新行为。
4. 延迟或回滚更新
- 若插件更新后出现兼容性问题，可在扩展程序页面点击“详情”→“停用”，然后重新安装上一个版本。对于测试版插件，可订阅开发者的测试通道，提前获取更新并验证稳定性。
5. 限制后台更新权限
- 在插件详情页的“权限”部分，取消勾选“后台运行”和“读取浏览数据”等非必要权限，降低因自动更新导致的隐私风险。同时，启用浏览器的“沙盒模式”（设置→隐私与安全→站点隔离），隔离插件运行环境。
6. 清理缓存与修复更新问题
- 按`Ctrl+Shift+Del`清除浏览器缓存和Cookie，重新加载插件。若插件文件损坏，可删除用户目录下的扩展文件夹（路径：`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Extensions\`），重新解压安装包并安装。
请根据实际情况选择适合的操作方式，并定期备份重要数据以防丢失。
